"Yoga" signifie "unir" ou "harmoniser". Dans d'autres mots, cela signifie le travail qui est réalisé afin d'atteindre un état d'existence où les mouvements du corps et de l'esprit fonctionnent harmonieusement.

Le Yoga fait référence également à l'union entre l'individu et l'au-delà, quoiqu'il ne représente aucune religion en particulier; c'est un système qui veut aider chacun à atteindre l'ensemble de son potentiel et une conscience accrue.


                                       Cet objectif est atteint en employant des techniques anciennes, accessibles à                                            tous ceux qui sont intéressés par le développement de leurs facultés                                                        humaines: physiques, émotionnelles, spirituelles, ou d'esprit.


                                                   Par la maitrise du corps et de la respiration, le Yoga emploie un                                                      système d'exercices qui se sert de positions physiques, de techniques de                                                 respiration, et de techniques de relaxation, bénéficiant ainsi le système                                                    nerveux central, les glandes et les organes vitaux, pour produire une santé                                              parfaite.


                                                 Loja dos Saberes, par la main de son professeur de Yoga, Sandra, vous                                                   propose la possibilité de pratiquer cette activité aux heures suivantes:                                                       Vendredi – 18h30 / 19h30